Daftar Nominasi ‘SBS MTV x Daum Best of the Best’ 2012

MTV Korea telah mengungkap daftar nominasi “SBS MTV Best of the Best.” Voting telah dibuka pada tanggal 3 Desember dan akan ditutup pada tanggal 16 Desember.
Berikut kategori dan daftar artis yang masuk nominasi:
♥ BEST MUSIC VIDEO:
BEST VIDEO MALE:
Teen Top – “Power (Crazy)”
TVXQ – “Catch Me”
Big Bang – “Fantastic Baby”
B1A4 – “Good Night”
Block B – “Nillili Mambo”
BEST VIDEO FEMALE:
BoA – “Only One”
SISTAR – “Loving You”
Miss A – “I don’t need a man”
A Pink – “Hush”
Secret – “Poison”
BEST GLOBAL:
Big Bang – “Blue”
Super Junior – “Spy”
BoA – “Only One”
2NE1 – “I Love You”
TaeTiSeo – “Twinkle”
Psy – “Gangnam Style”
Wonder Girls – “Like This”
BEAST – “Beautiful Night
HyunA – “Ice Cream”
MBLAQ – “This is War”
BEST DRAMA VIDEO:
FT Island – “Severely”
BoA – “Only One”
Ailee – “Heaven”
K.will – “Please Don’t”
NAUL – “Memory of the Wind”
BEST DANCE VIDEO:
INFINITE – “The Chaser”
EXO-K – “MAMA”
B.A.P – “Power”
TVXQ – “Catch Me”
KARA – “Pandora”
BEST CAMEO:
Psy – “Gangnam Style” (HyunA, Noh Hong Chul, Yoo Jae Suk)
Kim Jong Kook – “Men are All Like That” (Song Joong Ki)
Sagging Snail – “Room Nallari” (Park Myung Soo, Kim Jedong)
G-Dragon – “One of a Kind” (Taeyang)
SHINee – “Sherlock” (Jessica)
BEST COMIC VIDEO:
Hyungdon & Daejune – “The Gloomy Song”
UV – “I want to live with her”
Leessang – “Hard to be humble”
Orange Caramel – “Lipstick”
Dalshabet – “Hate, Don’t Hate”
♥ BEST LIVE:
BEST SOLO MALE:
G-Dragon
K.will
Psy
Se7en
Jang Woo Young
BEST SOLO FEMALE:
Ailee
Gain
G.Na
HyunA
BoA
BEST GROUP MALE:
SHINee
BEAST
Big Bang
Super Junior
INFINITE
BEST GROUP FEMALE:
2NE1
f(x)
Wonder Girls
Secret
SISTAR
ARTIST OF THE YEAR:
Psy
SISTAR
2NE1
Big Bang
BEAST
TVXQ
TaeTiSeo
KARA
BoA
Super Junior
BEST NEW ARTIST:
Ailee
EXO-K
B.A.P
Hello Venus
BtoB
JJ Project
Tasty
AOA
Nu’est
SPICA
BEST RIVAL:
Miss A vs. SISTAR
Secret vs. Orange Caramel
Hyungdon & Daejune vs. UV
BEAST vs. INFINITE
2NE1 vs. KARA
BEST COLLABORATION:
Eunji A Pink & Yoseob BEAST
Hyungdon & Daejune
JYP & Gain
Davichi & T-Ara
Psy & HyunA
♥ BEST ICON: (isian)
1. 21st Century Sexy Icon: Siapakah artis dengan tubuh terbaik?
2. Shocking Icon: Siapakah artis yang sering dibicarakan atau isu-nya paling panas?
3. “Umchin” Icon: Artis manakah yang paling menyerupai “umchin-ah” atau “umchin-ddal” tahun ini? (umchin-ah: anak teman ibu (laki-laki, umchin-ddal: anak teman ibu (perempuan). Merujuk pada seseorang yang tampak sempurna dan sukses dalam segala hal, yang dibanding-bandingkan oleh ibu dengan anaknya)
4. Airport Fashion Icon: Artis trendi manakah yang mengubah bandara menjadi runway tahun ini?
Kalian bisa voting di sini (sekali per kategori per jam). Tidak perlu login, tinggal pilih dan klik ‘vote’. Happy voting! ^^
source: mtv.co.kr + soompi

Psy tampil di depan presiden Obama dalam acara ‘Christmas in Washington 2012‘

Meskipun menerima sejumlah pers negatif untuk sikap masa lalunya sebagai anti Amerika ,  hari ini Psy menghadiri acara tahunan ‘Christmas in Washington 2012‘  yang di selenggarakan di Gedung Museum Nasional di Washington.
Psy menutup acara dengan membawakan lagu ”Gangnam Style”, Dia juga dapat berjabat tangan dengan Presiden Obama. Tidak ada informasi lebih lanjut apakah ia mendapat kesempatan untuk mengajarkan ‘tarian kuda’ secara langsung kepada Presiden.
Pembawa acara tahun ini adalah Conan O’Brien, konser ini menggalang dana untuk Children National Medical Center. Selain Psy, Diana Ross, Demi Lovato, Scotty McCreery (dari “American Idol”), dan Megan Hilty (dari “Smash”) juga tampil.
Acara ini akan disiarkan lewat saluran kabel Amerika, TNT pada 21 Desember.

YG Entertainment sapu bersih video K-pop paling banyak di tonton untuk tahun 2012

Tahun yang luar biasa untuk YG Entertainment terus berlanjut, mereka berhasil menyapu bersih tiga posisi tertatas video K-pop yang paling banyak di tonton di Youtube pada tahun 2012
Dengan hanya 20 hari tersisa untuk tahun 2012, menurut YouTube, video dari Psy dan Big Bang adalah video K-Pop yang paling banyak ditonton untuk tahun 2012.
Psy dengan “Style Gangnam”, sejauh ini merupakan video K-Pop yang paling banyak ditonton tahun ini (dan, seperti yang telah di ketahui oleh semua orang, video tersebut juga paling banyak ditonton sepanjang masa di YouTube) sampai saat ini telah mencapai 923.003.408 viewers. Video sekuel, yang menampilkan Hyuna 4Minute berada di tempat kedua dengan 186.016.865 viewers.
Big Bang ‘Fantastic Baby’, berada di posisi ketiga, dengan tercatat memiliki 54.470.891 viewers. Sedangkan video musik untuk Blue, Bad Boy dan Monster, berada diposisi keenam, kedelapan dan kesembilan untuk video K-pop yang paling banyak di tonton pada tahun 2012, menandai empat video mengejutkan yang berada di posisi 10 besar. Sedangkan 2NE1 ‘I Love You’ berada di posisi ke-10 dengan 20.598.896 viewers.
Dari SM Entertainment, ada f (x) ‘ Electric Shock’ dan  Taetiseo ‘Twinkle’, yang berada di posisi keempat dan kelima dalam daftar dengan 36.155.850 Viewers dan 31.921.960 Viewers, sementara itu, Hyuna ‘Ice Cream’ adalah perwakilan satu-satunya untuk video dari non-SM atau YG Entertainment dengan berhasil mengumpulkan 27.808.172 Viewers, dan berada di posisi ke tujuh.

Kenyataan ‘Girl Group Idol’ yang tidak selamanya muda

Sunye, yaitu leader Wonder Girls ‘baru-baru ini mengumumkan bahwa ia akan menikah dengan pacarnya tahun depan. Kabar yang mengejutkan penggemar, dan membuat dampak untuk sesama idola wanita. Hal tersebut juga membuktikan bahwa mereka tidaklah muda lagi.
Masalah ini telah muncul dimana penggemar dan agensi hiburan mulai menghadapi kenyataan. Terutama girl group Wonder Girls, Girls ‘Generation, KARA secara khusus dibicarakan. Usia rata-rata dari tiga grup ini adalah 22,2 tahun. Karena ada begitu banyak rookie yang bermunculan, mereka sudah mulai kehilangan posisi.
Saat ini, setiap anggota berusaha untuk memulai karir baru seperti aktris, produser, dan sebagainya. Analisis terhadap tiga grup mengatakan bahwa mereka memiliki tiga pilihan: berpisah, karir individu, atau perubahan anggota. Girl group generasi pertama seperti Fink K.L  dan Baby  V.O.X. mengikuti jalur karir individu atau berpisah.
Namun, para analis melihat potensi kecil dalam pilihan berpisah. Di sisi lain, pilihan yang paling ideal adalah mulai mengejar karier solo. Tapi, mungkin akan menjadi tren baru untuk Girl group yang sudah tua dapat bertahan.

Idola-Idola K-Pop Yang Saling Bersahabat

Pada tanggal 3 Desember lalu, Seungri Big Bang reuni dengan Hara KARA dan berfoto bersama untuk memamerkan persahabatan dekat mereka. Mereka sama-sama berasal dari kampung halaman Gwangju dan juga belajar di akademi dance yang sama sebelum mereka debut.

Namun tentunya, selain mereka masih ada banyak idola yang saling bersahabat. Berikut beberapa idola yang terkenal akan persahabatan dekat mereka:
Junsu JYJ & Eunhyuk Super Junior
Bahkan sebelum mereka debut, Junsu dan Eunhyuk sudah bersahabat semenjak SD.
Jiyoung KARA & Sulli f(x)
’94-liner’ Kang Ji Young dan Sulli sering memamerkan persahabatan dekat mereka melalui foto.
Jokwon 2AM & Sunye Wonder Girls
Mereka berdua juga dikenal akan persahabatan dekat mereka semenjak masa-masa trainee.
Jiyeon T-ara & IU
Kedua bintang muda ini menjadi dekat setelah tampil bersama di variety show populer di tahun 2010 “Heroes.”
Hongki FT Island & Yonghwa CNBLUE
Semenjak membintangi drama populer “You’re Beautiful” bersama, kedua idola ini tetap menjaga dan mengembangkan persahabatan mereka menjadi sesuatu yang lebih dari hanya rekan kerja semata.
G-Dragon dan Taeyang Big Bang
Bahkan sebelum mereka menjadi teman satu grup, kedua member Big Bang dikenal telah menjadi sahabat dekat semenjak kecil.
Goo Hara KARA & Seungri Big Bang
Kedua teman masa kecil ini belajar di Akademi Dance Gwangju bersama lama sebelum mereka bermimpi menjadi selebriti.
BoA & Lee Yeon Hee
Teman satu label SM Entertainment BoA dan Lee Yeon Hee telah sering membicarakan satu sama lain dan persahabatan mereka di berbagai variety show.
Jaejoong JYJ & Kim Hyun Joong
Kedua sahabat dekat selama 10 tahun ini selalu memberikan semangat terhadap satu sama lain. Banyak fans yang cukup tahu mengenai persahabatan mereka ini.
Nicole KARA dan Key SHINee

Nicole dan Key juga cukup memperlihatkan persahabatan mereka di depan umum. Beberapa tahun yang lalu, mereka terlihat berada di Apgu, dan juga merayakan ulang tahun mereka bersama tahun ini.
Ada lagi yang belum disebutkan di atas? Share yuk di box comment bawah! ^^
source: soompi

Yonghwa dan Minhyuk CNBLUE menerima penghargaan di ‘2012 K-Drama Star‘

 

Yonghwa CNBLUE memenangkan ‘Hallyu Star Award’ di  ‘2012 K-Drama Star Awards‘.
Upacara tersebut diselenggarakan pada 8 Desember di Daejun Convention Center, Yonghwa di berikan penghargaan atas aktingnya di drama televisi, seperti ‘You’re Beautiful’ dan ‘Heartstrings’, yang membantu menyebarkan Hallyu Wave.
Mengikuti Yonghwa, sesama anggota CNBLUE yaitu Minhyuk juga menerima ‘Rising Star Award’.
Selamat untuk keduanya ^^

Ternyata Cokelat dapat Obati Batuk

Makan coklat hitam sepertinya jauh lebih efektif untuk mengobati batuk daripada harus minum obat-obatan.
Penelitian membuktikan bahan kimia theobromine di dalam kakao (bahan utama pembuat coklat hitam) efektif melawan rasa tak nyaman di tenggorokan.

"Memakan sebatang coklat hitam setiap hari mungkin lebih efektif bagi penderita batuk, meskipun makan coklat setiap hari memberikan efek lain yang tak diinginkan seperti, kenaikan berat badan," ungkap peneliti Prof. Alyn Morice, dilansir melalui Dailymail (10/12).

Dalam uji coba, peneliti memberikan coklat sebanyak dua kali sehari selama dua minggu. Hasilnya, cukup baik. Sekitar 60 persen relawan mengaku merasa lebih lega di tenggorokan setelah rutin mengonsumsi coklat.

Ternyata, theobromine membantu memblokir aktivitas saraf sensorik, yang pada akhirnya menghentikan refluks batuk. Bahkan theobromine dianggap lebih mampu mengobati batuk dibandingkan codeine, bahan aktif dalam obat batuk.

Cegah Kecanduan Game, Ini Usia Ideal Kenalkan Gadget pada Anak

 

TRIBUNNEWS.COM, INGGRIS - Anak-anak saat ini sudah semakin "melek" teknologi. Bagaimana tidak, mereka bisa mengoperasikan smartphone atau dibekali orangtua dengan tablet.

Hal ini mengakibatkan anak semakin cerdas dalam memanfaatkan teknologi, tetapi dapat juga menyebabkan anak kecanduan  game yang mereka mainkan di gadget tersebut. Jika kondisi seperti ini, orangtua lain perlu memerhatikan umur berapa anak boleh dibekali gadget
.
Penelitian terbaru dari Cashinyourgadgets.co.uk, sebuah situs yang menyediakan layanan purna jual gadget, menemukan bahwa 13 persen orangtua membelikan gadget pertama untuk anak yang berumur di bawah 10 tahun, dan 45 persen orangtua membelikan anak gadget ketika mereka berumur 13 tahun ke atas.

"Anak-anak semakin cerdas dengan gadget, menginginkan yang terbaik dalam rangka untuk bersaing dengan teman-teman mereka di taman bermain.

Akibatnya, rumah tangga memiliki gadget yang tidak terpakai. Seperempat keluarga memiliki setidaknya dua ponsel tua yang rusak atau delapan persen memiliki empat ponsel atau lebih," ujar Ashley Payne dari Cashinyourgadgets.co.uk.

Lalu usia berapa, orangtua memberikan anak mereka gadget pertama?

Jawaban yang paling populer adalah 35 persen mengatakan di atas 13 tahun, seperempatnya memberikan pada usia antara 10 -13 tahun, dan lebih dari 13 persen memberi gadget ke anak saat usia enam tahun.

Katy Hayden, dari lembaga pengasuh Childcare Expert, mengatakan waktu terbaik untuk membeli ponsel atau gadget pertama untuk anak tergantung pada individu.

Namun, diketahui bahwa anak-anak pada usia 11 akan selalu menginginkan gadget teknologi terbaru, karena kemungkinan besar mereka mulai sekolah menengah, dan melihat anak-anak yang lebih dewasa dengan iPhone dan iPad, dan ingin menjadi seperti mereka.

"Namun, penting untuk bertanya pada diri sendiri mengapa anak-anak menginginkannya, untuk terlihat keren atau untuk alasan keamanan jika bepergian ke sekolah sendiri?" lanjut Katy.

Sebelum membalikannya, sebaiknya orangtua mendiskusikan dengan anak tentang alasan mereka menginginkan gadget. Mungkin orangua mengijinkan memiliki ponsel yang murah, karena dapat dibeli dengan sistem kredit, dan ponsel untuk penggunaan sesekali dan darurat.

Anak-anak juga penting memelajari nilai barang, sehingga ketika mereka memiliki ponsel murah, mereka dapat berusaha bagaimana cara mendapatkan ponsel yang lebih besar ketika beranjak dewasa. Bagi orangtua yang sedang memersiapkan kado Natal atau hadiah ulangtahun dapat memertimbangkan hal ini. (Female First/Agustina Rasyida)

Dinosaurus Punah Karena Gunung Api, Bukan Meteorit

Selama ini diyakini, dinosaurus punah dari muka bumi dipicu jatuhnya meteor raksasa, selebar 15 kilometer, tak jauh dari Semenanjung Yukatan. Namun, sebuah studi menepis teori tersebut. Baru-baru ini ilmuwan menyebut, aktivitas vulkanik di wilayah yang kini meliputi India, adalah sebab musabab kepunahan hewan raksasa itu. Yang memungkinkan manusia berevolusi dan menjadi penguasa dunia.
Para ahli berpendapat, lava yang mengalir selama puluhan ribu tahun dari Deccan Traps, sebuah daerah vulkanik dekat Mumbai,  telah memuntahkan sulfur dan karbon dioksida beracun ke atmosfer, menyebabkan kepunahan massal lewat pemanasan global dan pengasaman lautan.
Penemun tersebut, yang dipresentasikan Rabu 5 Desember lalu dalam pertemuan American Geophysical Union. Makin memperuncing perdebatan, apakah asteroid atau gunung api yang bertanggungjawab memusnahkan secara massal dinosaurus atau kepunahan K-T (Kapur- Tersier).
"Data kami adalah sebuah panggilan untuk penilaian ulang, apa yang sebenarnya menyebabkan kepunahan massal K-T," kata Gerta Keller, geolog dari Princeton University, yang terlibat dalam penelitian ini, seperti dimuat situs sains, LiveScience.
Selama beberapa tahun, Keller telah menyatakan bahwa aktivitas gunung berapi lah yang membunuh dinosaurus.
Sebaliknya, para pendukung hipotesis Alvarez meyakini, meteorit raksasa menghantam Chicxulub, Meksiko sekitar 65 juta tahun lalu, menyemburkan gas dan debu ke atmosfer, menutupi sinar matahari, membuat suhu bumi turun drastis. Debu juga membuat pada dinosaurus mati sesak nafas, meracuni lautan. Meteorit juga mungkin memicu aktivitas vulkanik, gempa bumi, dan tsunami.
"Penelitian terakhir mendemonstrasikan bahwa Deccan Traps terjadi sebelum kepunahan massal, dan mungkin punya kontribusi, seluruhnya atau bahkan total terhadap kepunahan tersebut," kata Eric Front, geolog dari University of Lisbon, Portugal, yang tak terlibat dalam penelitian.
"Kecoa Laut"
Hipotesis tersebut diawali temuan pada  2009. Saat pengeboran sebuah perusahaan minyak di timur India, menemukan sedimen lava yang berada di 3,3 kilometer di bawah permukaan laut.
Keller yang mengukji sedimen itu menemukan banyak kandungan fosil dari periode geologi Cretaceous-Tersier, era ketika dinosaurus menghilang.
Sedimen itu mengandung banyak fosil plankton kecil, dengan kulit yang tak sempurna. Menandakan mahluk  tersebut hidup beberapa tahun setelah erupsi terjadi.
Sebagian besar spesies plankton itu akhirnya mati. Namun setelahnya, muncul plankton berukuran kecil dengan lapisan kulit luar yang sulit didefinisikan. Disebut dengan Guembilitria. "Kami menyebut Guembilitria ini sebagai oportunis bencana. Ia seperti kecoa, ketika kondisi yang lain memburuk, ia tetap bertahan," kata Keller.

Guembilitria dominan saat kandungan belerang di alam meningkat akibat terjadinya hujan asam. Di laut, belerang berikatan dengan kalsium sehingga kalsium untuk pembentukan cangkang dan tulang hewan berkurang.
Keberadaan fosil ini juga didukung dengan bukti fosil hewan dan tanaman di India pada waktu yang sama yang menunjukkan mereka juga punah akibat letusan gunung api.
Dampak Meteorit Terlalu Kecil
Beberapa waktu lalu, tim juga meneliti kandungan mineral di Chicxulub tempat jatuhnya meteorit. Hasilnya makin memperkuat hipotesis mereka.
Tim menemukan, sedimen di sama  banyak mengandung iradium sebagai bukti keberadaan meteorit. Namun, mereka menyebut, tumbukan ini terjadi setelah era punahnya dinosaurus.
Apalagi, menurut tim, meteorit  tidak akan menghasilkan belerang dan karbondioksida beracun dalam jumlah besar. Meteorit bisa memperparah , tapi bukan penyebab utama kepunahan dinosaurus.
"Meteorit terlalu kecil untuk memicu kepunahan dinosaurus."(Ein)

Mahasiswi India Dilarang Kenakan Jeans

New Delhi (AFP/ANTARA) - Sebuah perguruan tinggi India pada Senin mengumumkan bahwa mereka melarang para mahasiswi mengenakan jeans, rok pendek dan kaus guna mengurangi pelecehan seksual, memicu kemarahan dari para mahasiswa dan aktivis pembela HAM.

Adarsh Women's College di negara bagian Haryana, 70 mil (110 kilometer) sebelah barat New Delhi, mengatakan bahwa mahasiswa akan didenda sebesar 100 rupee (sekitar Rp 17.843) setiap kali mereka melanggar kode etik berpakaian.
“Kami telah menerapkan larangan mengenakan jeans dan kaus karena itu benar-benar kebarat-baratan, dan juga rok pendek,” ujar kepala universitas Alaka Sharma kepada saluran berita NDTV.
“Gaun mini tidak menutupi mahasiswi dan itulah alasan mengapa mereka harus menghadapi godaan hawa nafsu.”
“Godaan hawa nafsu” adalah frase umum yang digunakan di India, Bangladesh dan Pakistan untuk menggambarkan pelanggaran mulai dari kekerasan verbal hingga serangan seksual, meskipun sering dikritik sebagai eufemisme yang menyembunyikan kejahatan serius.
“Jeans dan atasan pendek mengundang perhatian dan juga mengalihkan perhatian para mahasiswa,” kata Sharma dalam sebuah wawancara terpisah.
Skinny jeans, kaus dan busana mode Barat lainnya dengan cepat berkembang populer di kalangan para pemuda India, menyebar dari kota ke pedesaan seperti Haryana, meskipun orang-orang tua banyak yang menolak pakaian tersebut.
Para mahasiswa di perguruan Adarsh, yang mengajar anak perempuan berusia antara 16 tahun dan 19 tahun, mengeluh bahwa mereka sedang dihukum secara tidak adil bukannya dilindungi dari pelecehan. (ai/pt)

Shahrukh Khan Doakan Norman Kamaru Makin Sukses

KAPANLAGI.COM - Nama Norman Kamaru melejit lewat lipsync lagu Chaiyya Chaiyya Shahrukh Khan. Lagu tersebut mengantarkan mantan anggota Polisi berpangkat Briptu itu menjadi pesohor dunia hiburan, dan kini telah merambah dunia akting.

Uniknya, tidak hanya masyarakat biasa yang menonton Norman Kamaru dengan gaya Shahrukh Khan itu. Namun, artis yang ditirukan ternyata juga telah menonton video Norman.
"Lucu banget. Saya tahu dan saya sangat tertarik," ucap Shahrukh Khan ketika konferensi pers Temptation Reloaded Live in Concert, Sumatra Room Hotel Shangri-La, Jakarta Pusat, Jumat (7/12).
Bahkan, dalam konsernya yang akan digelar Sabtu, 8 Desember 2012 di Sentul International Convention Centre, Bogor, Jawa Barat, Shahrukh Khan ingin sepanggung dengan Norman.
"Saya pernah minta untuk datang dan tampil ke panggung sama saya tapi ternyata dia gak bisa, ada urusan keluarga," sambungnya pendek.
Shahrukh Khan pun mendoakan Norman supaya selalu sukses dalam dunia entertainment yang dipilihnya. "Saya harap dia bisa makin sukses," tukas bintang India tersebut. (kpl/ato/dis/sjw)

7 Bumbu Dapur dan Kebaikannya

Indonesia memang kaya akan rempah-rempah. Selain enak untuk campuran masakan, rempah-rempah ini juga memberikan manfaat lain bagi kesehatan.

Kayu manis. Kayu manis kaya akan senyawa alami yang disebut polifenol. Penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini dapat bertindak seperti insulin dalam tubuh untuk mengatur kadar gula darah.

"Taruh setengah sampai satu sendok teh kayu manis dalam kopi Anda sebelum menyeduhnya," saran Dr. Wendy Bazilian, penulis "The SuperFoodsRx Diet: Lose Weight with the Power of SuperNutrients", dilanseir melalui Sheknows (9/10).

Oregano. Satu sendok teh oregano memiliki tingkat antioksidan yang setara dengan tiga cangkir brokoli. Jadi, jangan lupa taburkan oregano kering ke makanan Anda untuk mendapatkan kebaikannya.

Rosmeri. Senyawa dalam rosmeri membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, dimana hal ini menjadi pemicu timbulnya berbagai penyakit kronis.

Kunyit. Rempah berwarna kuning cerah ini membantu menjaga kesehatan otak dan melindungi dari risiko penurunan kognitif akibat penuaan. Selain itu, kunyit juga menjadi 'bumbu' sehat bagi jantung. Kari menjadi pilihan tepat bagi Anda yang ingin sehat.

Daun thyme. Jenis rempah asal Mesir ini memberikan kebaikan bagi fungsi pernafasan Anda. Untuk mendapatkan manfaat dalam makanan Anda, taburi daun thyme ke dalam tumisan atau dressing salad.

Jahe. Penelitian menunjukkan bahwa satu sendok jahe memiliki tingkat antioksidan yang sama dengan satu cangkir bayam. "Para ilmuwan juga melihat senyawa penting dalam jahe untuk mengatasi masalah pencernaan (mual) serta mengurangi rasa sakit," jelas Dr. Bazilian.

Cabai. Baik cabai merah, rawit hingga paprika ternyata menjadi teman terbaik untuk Anda yang sedang diet. "Rasa pedas dalam berbagai bentuk menjanjikan kebaikan, seperti meningkatkan metabolisme, memberi rasa kenyang dan merangsang pembakaran lemak juga," ungkap Dr, Bazilian.

Nah, tunggu apalagi. Cek dapur Anda dan cari rempah-rempah tersebut, kemudian rasakan kebaikannya.

Kenali Manfaat Terbaik Teh Hijau Bagi Kecantikan

Selain minuman yang menyegarkan, teh hijau juga memiliki banyak manfaat lain. Berbagai kandungan dalam teh hijau sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. 

Teh hijau terbuat dari daun teh yang belum difermentasi. Karena itu kandungan alaminya masih sangat terjaga. Satu gelas teh hijau mengandung setidaknya 50-150 mg polifenol, zat antioksidan yang kaya manfaat. Bahkan kandungan antioksidan dalam teh hijau lebih besar daripada seporsi bayam, brokoli, atau stroberi. Selain itu, teh hijau mengandung banyak mineral dan vitamin yang bermanfaat untuk tubuh.

Menurut peneliti dari University of Maryland Medical Center, Amerika, Kandungan antioksidan dalam teh hijau mampu menangkal efek radikal bebas yang merusak tubuh. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, teh hijau dapat membantu memperlambat proses penuaan, mengurangi risiko kanker, dan penyakit jantung. Selain baik untuk kesehatan, teh hijau juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan.

Pelindung alami dari sinar matahari
Baik sebagai minuman maupun dioleskan pada kulit, teh hijau memiliki efek perlindungan terhadap sinar matahari. Jika ingin digunakan langsung pada kulit, seduh dua sendok makan daun teh hijau. Biarkan sampai dingin lalu saring dengan bahan kain yang lembut. Gunakan kain yang basah tersebut untuk mengompres bagian yang akan terkena sinar matahari. Biarkan sampai kering. Lakukan ini setidaknya 30 menit sebelum terpapar sinar matahari. Menurut studi yg diterbitkan di "Journal of Photochemistry and Photobiology", kandungan teh hijau mampu melindungi kulit dari penuaan dini yang disebabkan oleh sinar ultraviolet B (UVB). 

Mengatasi mata panda
Kurang tidur seringkali menyebabkan kantung mata atau mata bengkak. Hal ini bisa juga diatasi dengan kandungan tanin yang terdapat dalam teh hijau. Gunakan bekas kantung teh hijau yang sudah diseduh. Kompres di atas mata yang tertutup selama 20 menit. Kandungan tanin bisa membantu mengurangi bengkak dan mengembalikan kesegaran kulit di sekitar mata. 

Menyuburkan rambut 
Studi yang dilakukan ilmuwan Korea di National University College of Medicine menemukan epigallocatechin-3-gallat yang terkandung dalam teh hijau bisa membantu meningkatkan kesuburan rambut. Teh hijau juga terkenal meningkatkan metabolisme yang bisa turut merangsang pertumbuhan rambut. Beberapa produk rambut seperti serum atau shampo juga sering menggunakan panthenol yang terkandung dalam teh hijau. Panthenol bisa membantu memperkuat rambut dan mengurangi risiko rambut bercabang. 

Jerawat dan muka berminyak 
Kandungan antioksidan, mineral, dan vitamin yang ada di dalam teh hijau, bisa menciptakan toner alami yang sempurna untuk mengurangi minyak berlebih pada wajah. Tuangkan teh hijau pada cetakan es lalu masukan dalam freezer. Setelah terbentuk menjadi es, gunakan satu blok pada wajah setiap hari dengan mengoleskannya secara merata. Lalu, diamkan hingga kering. Masker wajah dari teh hijau juga dipercaya bisa mengurangi jerawat. Kantong teh yang dikompres langsung pada jerawat atau membuat masker daun teh hijau yang dicampur dengan putih telur dipercaya bisa mengurangi timbulnya jerawat. Tentunya perawatan ini harus dilakukan secara teratur. 

Cara terbaik menikmati teh hijau
Perawatan luar dengan teh hijau akan semakin maksimal jika didukung dengan konsumsi teh hijau secara teratur. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari meminum teh hijau, perhatikan poin-poin berikut:
1. Gunakan air hangat, bukan air mendidih untuk menyeduh teh hijau. Air yang terlalu panas bisa merusak kandungan antioksidan pada teh hijau sehingga menghilangkan manfaatnya. 
2. Seduh teh hijau maksimal selama 2 menit. Menyeduhnya terlalu lama akan merusak rasa aslinya. Jika ingin memperoleh rasa yang kuat sebaiknya tambahkan daun teh atau kantung teh saat menyeduh, bukan dengan membiarkan menyeduhnya lebih lama. 
3. Jangan aduk teh hijau saat sedang menyeduhnya. Tindakan ini bisa membuat rasa teh hijau menjadi pahit. 
4. Hindari mencampur teh hijau dengan susu. Kandungan susu bisa mempersulit penyerapan polifenol yang kaya manfaat. 

Rahasia Mendapatkan Warna Kulit Wajah yang Indah

Melembapkan untuk mempersiapkan kulit Anda dengan foundation 
Pelembap sangat penting untuk mempersiapkan jenis kulit kering, yang jika tidak digunakan akan membuat warna kulit tidak merata. Namun pada jenis kulit berminyak, hanya memerlukan cairan pelembap cerah. Tindakan itu dapat mempermudah pemakaian foundation, yang membantu pemakaian ke kulit dan memastikan bahwa  itu dipakai secara merata.

Kosmetik malam yang digunakan di bawah panas lampu dan berada di dalam rumah, bekerja lebih baik dengan serum pelembap kemasan kecil yang memperbaiki warna dan memastikan kulit tidak mengilap sepanjang malam. 

Spons, sebuah alat kosmetik profesional 
Jika dioleskan dengan spons, foundation dapat bekerja maksimal. Foundation harus dipakai dengan spons ringan yang dibasahi. Anda perlu menggunakan foundation mulai dari tengah wajah ke arah luar wajah untuk mendapatkan tampilan yang bening. Dengan menepuk wajah dengan spons, Anda akan bisa menutupnya secara penuh. Saat digabung dengan penggunaan terakhir secara lembut,  meskipun digunakan dengan tebal, foundation akan tampak alami. 

Foundation harus digunakan dengan menggunakan sentuhan-sentuhan kecil di dahi, pipi, dagu, lengkungan alis, mata dan leher. Kontur mata membutuhkan warna foundation yang lebih cerah yang digunakan dengan memijat kulit secara perlahan. 

Spons busa lateks adalah yang paling praktis. Alat tersebut harus digunakan dengan dibasahi dan selalu menggunakan sisi kasarnya. Spons segitiga adalah yang terbaik untuk mendandani bagian sekitar mata.

Hal-hal yang dapat membuat perbedaan 
Menyamarkan bercak: Tidak ada yang lebih buruk daripada bercak dari foundation, sama seperti dengan  penggunaan kosmetik yang buruk. Cukup  dengan menepuk dengan spons, maka akan membantu menghilangkan bercak tersebut. Ingatlah untuk menghilangkan bercak tersebut pada akar rambut, antara wajah dan leher, sekitar hidung dan sudut mulut. Juga ingat untuk merapikan di sekitar hidung, sudut sekitar tepi mulut dan tepi luar mata.

Memperbaiki: Bubuk transparan atau yang tidak terlihat dapat memperbaiki dandanan Anda tanpa mengubah warna dan digunakan kembali beberapa kali dalam sehari. Bubuk tersebut digunakan  dengan menggunakan puff beludru ke seluruh wajah, beri perhatian khusus untuk sudut dalam dan luar mata, kelopak mata bagian atas, akar bulu mata atas dan bawah, di sekitar hidung dan sudut mulut. 

Memercikkan: Metode perbaikan ini hanya dapat dilakukan foundation kompak dan membantu untuk mendapatkan dandanan yang lebih tahan lama. Setelah menggunakan bubuk dan menghapus kelebihan dengan kuas, percikkan air ke wajah.

Mau Jadi Negara Maju, Ini PR Indonesia

VISTA – Direktur Eksekutif INDEF, Prof. Dr. Ahmad Erani Yustika mengingatkan agar pemerintah tidak silau oleh pernyataan Organisasi Kerja sama Ekonomi dan Pembangunan (OECD) bahwa Indonesia akan masuk dalam 10 kelompok negara besar dunia.

Alasannya, ukuran menjadi negara besar yang digunakan organisasi tersebut hanya dilihat dari pendapatan kotor (PDB) saja. “Masalahnya, pertama, PDB itu punya siapa? Kedua, PDB itu bagaimana distribusinya?” kata Erani, menanggapi rilis OECD beberapa waktu lalu itu.

Dalam sebuah rilisnya di Paris, OECD mengungkapkan, pada 2025 Indonesia bisa masuk dalam 10 negara dengan pertumbuhan ekonomi terbesar di dunia. Bahkan dalam beberapa tahun berikutnya, bisa mengalahkan Inggris. Tapi dengan syarat, anggaran infrastruktur dinaikkan, yang anggarannya diambil dari pengurangan subsidi energi, agar investasi bisa naik. 

Untuk hal ini Erani mengingatkan, Indonesia juga punya masalah denga investasi yang diharapkan menopang pertumbuhan itu. Saat ini, katanya, 75 persen penanaman modal berasal dari asing.

Ini berarti, penanaman modal asing (PMA) sangat dominan. Jika jumlahnya menurun drastis – bisa terjadi akibat krisis di negara asal penanam modal itu kemudian ada penarikan modal - maka akan berpengaruh terhadap kinerja perekonomian nasional. 

“Seharusnya yang menjadi prioritas adalah mendorong penanaman modal dalam negeri,” tandasnya.

Selain itu, guru besar ekonomi dari Universitas Brawijaya ini menuturkan, PMA patut dianggap sebagai sumber ketimpangan pembangunan antar daerah. Dari data Badan Koordinasi Penanaman Modal hingga semester pertama tahun ini, 54,9 persen PMA berada di Jawa. Selanjutnya Sumatera (24,2 persen), Kalimantan (14,5 persen), serta sisanya pulau-plau lain.

“Jadi sebagian besar ada di Jawa,” ujarnya. 
Bagi Erani, ini merupakan pekerjaan rumah yang sangat besar yang jauh lebih penting untuk diperbaiki. Yakni, bagaimana proporsi investasi domestik betul-betul menjadi lebih besar, sehingga PDB – yang jadi ukuran OECD – benar-benar mencerminkan pendapatan rakyat Indonesia.

Terkait dengan rekomendasi OECD agar pemerintah menghapus subsidi energi seperti harga bahan bakar minyak (BBM) dan mengalihkannya ke pembangunan infrastruktur, Sekretaris Komite Ekonomi Nasional Dr. Aviliani menegaskan, dalam dua tahun terakhir tampaknya tidak mungkin itu dilakukan. Alasannya, pada periode itu, Indonesia akan menghadapi pemilihan umum presiden. 
“Siapa yang berani menaikkan BBM atau mengurangi subsidi? Secara politik tidak akan ada yang berani melakukan itu, karena menjadi tidak populis,” katanya.

Paling mungkin yang bisa dilakukan pemerintah, lanjut Komisaris BRI ini, melakukan pembatasan subsidi. Cara lainnya untuk mendapatkan dana pembangunan infrastruktur, menarik minat investor datang untuk menanam modal.

Dia sepakat bahwa kondisi infrastruktur Indonesia masih jauh tertinggal dibanding negara berkembang lainnya, karena itu harus diprioritaskan. Terlebih, pembangunan infrastruktur berpotensi meningkatkan daya tarik investor pada lima tahun ke depan. 

Masalah lain dari infrastruktur ini, lanjut Aviliani, pembangunannya belum merata. “Untuk membangun infrastruktur kita butuh dana sektitar Rp 4.350 triliun. Kalau pemerintah harus memperketat kebijakan moneter, saya pikir tidak perlu sekarang karena kreditnya bisa berhenti,” ujarnya. Sebab, untuk membangun infrastruktur tentu butuh kredit sehingga butuh kelonggaran.

Namun Erani mengingatkan, untuk realokasi subsidi energi ke infrastruktur, pemerintah harus memiliki sikap tegas serta roadmap yang sistematis. “Tidak mungkin mengurangi subsidi tanpa ada upaya-upaya integratif yang dibangun oleh pemerintah.  Jangan lupa, ketika kita mengurangi subsidi untuk minyak, lalu bagaimana dengan transportasi yang semakin ambruk dan amburadul?” katanya.

Sehingga, kalau pengurangan itu dilakukan sama saja dengan menyengsarakan masyarakat menengah ke bawah. Mereka tidak mungkin membeli mobil yang harganya mahal dan dipaksa naik transportasi yang kacau. 

“Kita juga harus melihat, pemindahan alokasi belanja subsidi minyak ke infastruktur tidak semudah yang kita bayangkan. Dengan anggaran yang sedikit saja pemerintah kerap kali tidak bisa menyerap anggaran itu, karena problem pembebasan lahan yang berbelit-belit, perizinan yang sangat lama, packaging yang buruk,” jelas Erani.

Persoalan lainnya, jika subsidi dialihkan ke bidang infrastruktur, apakah ada jaminan benar-benar terserap? “Bank Dunia menemukan kasus tahun lalu, pembangunan infrastruktur jalan di Indonesia itu mark-up nya sampai 40 persen dan pemerintah kita tidak pernah membantah temuan itu,”katanya.

Untuk itu, lanjutnya, realokasi subsidi ke pembangunan infrastruktur jangan sampai tidak terserap seluruhnya atau menambah penyerapan korupsi lewat mekanisme mark up.

Intinya, Erani mengingatkan, tujuan pembangunan itu adalah pemerataan. Bukan apa-apa, isu ketimpangan pedapatan dan tindakan separatisme berakar dari kesejahteraan yang tidak merata. 

“Kalau pemerintah masih mempertahankan pola pembangunan infrastruktur seperti sekarang ini yang fokus ke Jawa dan Sumatera, maka bukan hanya membuat kapasitas daerah itu menjadi melebihi kemampuan, tetapi juga bisa menciptakan problem sosial yang  jauh lebih rumit untuk diselesaikan dalam jangka panjang,” jelasnya.

Menurut dia, persoalan tersebut didasarkan pada political inbalances dalam representasi politik terutama di DPR. Mengingat sebagian besar wakil rakyat mewakili Jawa dan Sumatera, maka mereka terpaksa menuruti aspirasi konstituennya masing-masing. 

Kembali ke soal rilis OECD, Erani mengatakan, “Kebesaran sebuah negara tidak bisa dilihat hanya dari indikator PDB-nya saja, ini menyesatkan. Masih banyak indikator yang harus dimunculkan, yang betul-betul membumi dan bukan sesuatu yang maya atau fatamorgana.”

Apple Dikabarkan Siapkan 10 Juta iPad Mini

Manajemen Apple Inc., perusahaan pembuat tablet populer iPad, dikabarkan meminta pembuatan tablet iPad mini ditingkatkan. Sejumlah sumber di perusahaan penyuplai komponen di Asia mengatakan bahwa mereka mendapat permintaan untuk menyuplai sepuluh juta komponen.

Pembuatan tablet mini pertama dari perusahaan itu ditujukan untuk memenuhi permintaan pasar pada kuartal keempat ini, yaitu Oktober hingga Desember. Berita ini dilansir Wall Street Journal, yang mendapat informasi dari sejumlah sumber di perusahaan penyuplai komponen.

Penjualan dikabarkan melonjak karena ada liburan sekolah dan menjelang tahun baru. Permintaan Apple ini dikabarkan dua kali lipat dari permintaan Amazon untuk pembuatan Kindle Fire HD pada periode yang sama.

Apple memasuki pasar tablet berukuran mini setelah sejak dua tahun lalu dan memproduksi tablet berlayar 9,7 inci. Tablet mini ini diperkirakan berlayar 7 inci.

Samsung, Google, dan Amazon telah memproduksi tablet berukuran mini sejak tahun lalu, yang ditujukan untuk pasar menengah ke bawah serta anak sekolah.

CNET | BUDI RIZA

Beda iPhone 5 dengan Samsung Galaxy S III

 

Galaxy S3 disebut-sebut sebagai kompetitor iPhone 5 yang paling kuat. Seperti halnya ponsel-ponsel Android, Galaxy S3 ini memiliki layar 5 inci. Layar S3 menggunakan teknologi yang disebut AMOLED sehingga mampu menampilkan warna yang hidup dan warna hitam lebih dalam. Sebaliknya, iPhone 5 punya layar LCD yang bisa menampilkan warna putih jauh lebih baik. 

Berikut ini adalah perbandingan kedua ponsel pintar tersebut:

iPhone 5                

Harga           :  $199/$299/$399            

OS                 : iOS 6                

Prosesor      :  Apple A6            

Display         : LCD 4 inchi            

Resolusi        : 1136x640            

Dimensi        : 4,8" x 2,3" x 0.29"        

Berat             : 3,95 oz                

Seluler          : LTE, HSPA+, EV-DO Rev.A        

Kecepatan maks :  100 megabits            

Wi-Fi             :  802,11 b/g/n/a (dual-band)    

Kamera         : rear-facing 8 megapixel        

                       front-facing 0,9 megapixel    

Kapasitas video :   1080p recording            

Internal        : 16/32/64 GB            

SD Card        : Tidak ada            

Batere          : 8 jam (3G bicara/data)        

Konstruksi     : aluminium unibody        

Samsung Galaxy S III        

Harga            :   $199

OS                  : Android 4.0.1 Touchwiz UX/UI

Prosesor       : Exynos 4412 (Quad core)

Display          : 4,8 inchi super AMOLED

Resolusi        : 1280x720

Dimensi        : 5,38" x 2,78" x 0,34"

Berat             : 4,69oz

Seluler           :  LTE, GSM, HSPDA+

Kecepatan maks  :  21,1 megabits

Wi-Fi              : 802,11 b/g/n/a

Kamera          : rear-facing 8 megapixel

                         front-facing 1,9 megapixel

Kapasitas video : 1080p recording

Internal          : 32 GB

SD Card          :  Ada (bisa mencapai 64 GB)

Batere            : 11 jam (3G bicara/data)

Konstruksi      : plastic shell body

Manggis dan Sawo Dikombinasikan Jadilah Obat Diabetes

 

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tiga mahasiswa Universitas Diponegoro, Semarang, berhasil mengembangkan ekstrak kulit manggis dan sawo untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh penderita diabetes melitus. Ketiga mahasiswa dari program studi D3 Teknik Kimia itu adalah Isabel Triesty, Aprisal Setyo dan Novia Nurul.

Melalui penelitian tentang khasiat ekstrak kulit manggis dan sawo itu, mereka meraih juara harapan III dalam Lomba Karya Tulis Inovatif Mahasiswa (LKTIM). Acara lomba diadakan oleh Dinas Pendidikan Jawa Tengah.
Isabel Triesty mengatakan kombinasi ekstrak kulit manggis dan sawo dapat menurunkan kadar gula darah tubuh karena mengandung antioksidan tinggi. Antioksidan dapat digunakan untuk memperbaiki insulin dalam tubuh yang rusak.
Isabel berharap karya mereka itu dapat menjadi obat herbal yang dapat dijangkau masyarakat luas, terutama dari kalangan tidak mampu. Sebab, menurut dia, penyakit diabetes melitus juga menyerang masyarakat kurang mampu.
Dengan adanya ekstrak kulit manggis dan sawo, obat herbal untuk penderita diabetes melitus dapat dibuat dengan biaya yang murah tetapi memiliki khasiat yang tidak kalah dengan obat dari apotek.
Masyarakat biasanya mengonsumsi buah manggis hanya daging buahnya saja. Sementara, kulitnya dibuang. ''Padahal, ternyata kulit manggis yang biasa dibuang itu memiliki khasiat tinggi,'' kata Isabel.

Klub dengan Kontrak Sponsor Tertinggi

 

Manchester Unted baru saja mengumumkan kerjasama mereka dengan raksasa otomotif Amerika, Chevrolet sebagai sponsor resmi Manchester United untuk musim 2014/2015.

Givemefootball.com ( 30/7) melansir, kerjasama antara raksasa otomotif dan raksasa sepak bola ini menyepakati kontrak senilai 20 juta euro per tahun atau setara dengan Rp240 miliar nyaris sama dengan nilai kontrak yang diterima Manchester Unted dengan perusahaan asuransi ION yang kini menjadi sponsor mereka.

Angka yang cukup fantastis tentunya bagi kerjasama Manchester United dan Chevrolet. Manchester United tidak sendirian, Liverpool dengan Standard Chartered dan Manchester City dengan Etihad juga melakukan kerjasama dengan nilai kontrak yang hampir sama yaitu sekitar 20 juta euro.

Tapi, pamor Liga Inggris yang terkesan mewah, tidak berarti mereka adalah klub-klub dengan nilai kontrak tertinggi dengan para sponsor. Barcelona justru menjadi yang nomor satu.

Nilai kontrak sebesar 25 juta euro (Rp300 miliar) bersama Qatar Foundation menjadikan klub Spanyol ini sebagai klub dengan nilai kontrak tertinggi.

Posisi kedua juga ditempati klub non Inggris, yakni Bayern Munich. Berikut 10 besar klub sepak bola dengan nilai kontrak tertinggi bersama sponsornya:

1. Barcelona - 25 juta euro (Qatar Foundation)

2. Bayern Munich - 23.6 juta euro (Deutche Telekom)

3. Manchester United - 20 juta euro (Aon)

4. Liverpool - 20 juta euro (Standard Chartered)

5. Manchester City - 20 juta eruo (Etihad Airways)

6. Sunderland - 20 juta euro (Invest in Africa)

7. Real Madrid - 16.8 juta euro (Bwin)

8. Chelsea - 13.8 juta euro (Samsung)

9. Tottenham Hotspur - 10 juta euro (Autonomy & Investec)

10. AC Milan - 10 juta euro (Emirates)

Anda Cuma Butuh Lima Teman!

 

Oleh: FamilyGP

Sebuah pepatah kuno Portugis berbunyi: “Kamu hanya memiliki lima teman sejati. Sisanya hanyalah hiasan.”

Sekarang tampaknya pepatah tersebut benar adanya.

Sebuah survei yang dilakukan pada orang-orang di Inggris saat ini menunjukkan, lima adalah jumlah ideal orang yang kita rasa butuhkan untuk mendukung kita.

Namun, sayangnya, sepertiga responden mengatakan bahwa mereka kurang jaringan dan merasa sendirian.

Riset, yang dilakukan Nationwide Building Society menemukan, meskipun obsesi masa modern berkutat pada memperbanyak teman di Facebook dan Twitter, banyak dari kita — 32 persen — kehilangan sosok terpercaya yang dapat dimintai pertolongan saat kesusahan.

Pria dua kali lipat cenderung merasa tidak memiliki orang yang mendukungnya daripada wanita, dengan 42 persen yang berpendapat demikian.

Umur juga memengaruhi perasaan seberapa “didukungnya” kita, dengan orang-orang berusia 55 merasa bahwa mereka memiliki lebih sedikit teman (sekitar 40 persen) dari golongan usia lainnya.

[Artikel terkait: How many friends is enough?]

Faktor tempat juga berpengaruh. Orang yang tinggal di tenggara Inggris — sebesar 73 persen — merasa lebih didukung daripada orang di daerah mana pun di Inggris.

Dalam dunia pekerjaan, satu dari enam orang mengatakan bahwa mereka memercayai kolega dan satu dari 20 adalah bos mereka. Namun pria merasa kurang percaya diri dalam karier mereka dibandingkan wanita, dengan 11 persen mengatakan bahwa mereka butuh dukungan kerja dibandingkan wanita yang hanya lima persen.

Psikolog hubungan, Susan Quilliam, mengatakan “Tidak peduli seberapa kuat dan mandiri orang, kita semua butuh seseorang untuk diandalkan dalam fase penting kehidupan.”

“Entah itu pendengar, pemberi saran bijak, bahu untuk menangis atau seseorang yang sama sekali tidak berhubungan dengan situasi yang sedang Anda hadapi, jaringan dukungan yang kuat penting untuk meringankan tekanan hidup, pembuatan keputusan dan yang paling penting, menghindari agar orang tidak merasa sendirian.”

Polling Nationwide juga, secara mengejutkan, menemukan bahwa saat ini kekhawatiran akan uang merupakan alasan terbanyak yang membuat kita merasa perlu jaringan pendukung.

Satu dari enam (16 persen) mengatakan bahwa mereka juga membutuhkan seorang ahli keuangan untuk membantu mereka menabung, sementara 15 persen mengatakan bahwa mereka menginginkan orang yang membimbing mereka melunasi utang mereka.